Panik Atak Nedir Ne Yapmalıyım?
Panik bozukluk günümüzün en yaygın ruhsal bozukluklarından biridir. Atak zamanları kişi kendini çaresiz hisseder ve genellikle ne yapması gerektiğini bilemez. Bu gibi durumlarda kişinin bir uzman desteği alması kesinlikle önerilir. Panik bozukluk, stresli yaşam koşulları, geçmiş travmalar, kriz yönetmedeki güçlükler ve genetik faktörler gibi pek çok farklı sebepten kaynaklabilir. Bu yüzden problemin kaynağını keşfetmek, kişiyi …